Biegowy ambasador

Myślałem, że po trzech półmaratonach na trasie Świdnik-Lublin dam sobie spokój. Bieg, owszem, ciekawy, trasa urozmaicona i między miastami, ale zwyczajna chęć próbowania czegoś nowego w nowym roku bierze górę. Po takim wyróżnieniu trudno będzie jednak odmówić J.

Przez telefon dowiedziałem się, że organizator wybrał mnie i około 60 innych ludzi – za 3-krotne uczestnictwo w biegu – na ambasadora 5 PKO Półmaratonu Solidarności. Przygotowano piękną galę, interesujące wykłady na temat suplementacji, przygotowań treningowych, podejścia psychologicznego. Galę prowadził znany komentator sportowy Tomasz Jasina.

Obok uścisku dłoni prezesa otrzymałem pakiet od Kalenji: bandankę, rękawiczki i koszulkę termo aktywną. Czyli biegowy komplet, który z którego skorzystam.

Przygrywał Tomasz Korfanty z zespołem. Próbka do osłuchania jest tutaj:

https://www.youtube.com/watch?v=DYRcqY85AmY

To nietypowe wyróżnienie traktuję, jako impuls do zimowej mobilizacji. Póki co odstawiłem bieganie, z aktywnością nie jest najlepiej. Nie mówię, że nie wystartuję w tym biegu. Ale najpierw potrzebny jest powrót do formy. Kardio, wytrzymałość, trochę siły, lepsze nawyki żywieniowe. Lista do poprawek jest spora. Ale od czego są noworoczne postanowienia…   

fot. Jacek b

Read more »

Krosem przez Roztocze, spacerem po Lublinie

Jesienna szaruga daje się coraz mocniej we znaki. 
To ostatnie okazje na złapanie promieni słońca i dłuższy wysiłek. I tak postanowiłem w ostatni weekend.

W sobotę miałem przyjemność uczestniczyć w rowerowym rajdzie po Roztoczu, sygnowanym szyldem Green Velo. To wybudowany z unijnych środków przez poszczególne z pięciu województw Polski Wschodniej szlak rowerowy liczący ponad dwa tysiące kilometrów. Przez Roztocze przebiega najdłuższy z regionalnych pododcinków (ok. 203 km).

Pogoda nie rozpieszczała, ale – jak na realia jesieni – okazała się znośna. Rowerowa „cebulka”, pełny herbaty termos w plecaku, rękawiczki… Żaden ze mnie szczególny zmarźluch, ale któż z uczestników nie czuł ciarek na plecach. Było warto zrywać się w Lublinie po piątej, by zabrać się z uczestniczką rajdu samochodem.

kolejny wspólny rajd, zakończenie sezonu 2016

Rozpoczęliśmy po 9:30 w Zwierzyńcu, w okolicach browaru i słynnego kościoła na wyspie. Tempem średnim (ok. 20 km/h) przejechaliśmy do Szczebrzeszyna. Pierwszy przystanek z mżawką w oczy. Przerwa na zdjęcie z chrabąszczem, uzupełnienie płynów i małe zakupy. Dalej pokierowaliśmy się na zalew w Nieliszu. Zjazdy i podjazdy nie dawały się specjalnie we znaki. Trasa była łatwa, a grupa spora i zróżnicowana pod względem umiejętności. 

Nie ukrywam, że czekałem na zobaczenie zbiornika. Ponad dwukrotnie większy niż lubelski zalew Zemborzycki, ponadto czystszy, otoczony tylko urokliwą, roztoczańską krainą. Zbiornik z potencjałem na lepsze zagospodarowanie, co najmniej takie jak leżące pod Białorusią jezioro Białe. Okrążyliśmy go z rowerzystami, kierując się w stronę Zamościa. Pod drodze czekał nas jeszcze jeden przystanek – regionalna izba w miejscowości Wysokie. Stare afisze, meble, naczynia - czyli jak żyło się 200, 100 i z 50 lat wstecz. 

Finiszowaliśmy ok. 15:30 na bruku zamojskiej starówki. Za chwilę, przy poczęstunku i herbacie spadł intensywny deszcz… Zwycięzca loterii zgarnął niebieskiego Unibike`a - nagrodę główną rajdu. Razem zrobiliśmy ponad 67 kilometrów.

Most przy Muzycznej i Lublin Arenie rośnie. Będzie gotowy
w 2017 roku

Doglądanie inwestycji

Z kolei w niedzielę widziałem się w Lublinie ze starym znajomym. Postawiliśmy na sprawdzony wypoczynek spacerkiem. Przy okazji pokazywania miasta sprawdziłem postępy prac przy dwóch lubelskich inwestycjach – na placu Litewskim i moście przy przedłużeniu ulicy Muzycznej.

Widok na plac remontowany plac Litewski ze schodów przy
Poczcie Głównej

Na placu leżą już płytki nowego fragmentu deptaka (od ulicy Kołłątaja do Hotelu Europa). Marszałek Piłsudski na Kasztance przygląda się pracom bez przerwy. Te trwają od miejsca przy Mc Donald`s i poczcie aż po plac Krąpca, niedaleko Wydziału Politologii. Budowlańcy wykorzystują maksymalnie ostatnie sprzyjające pracom warunki. Podobnie jest zresztą przy lekkoatletycznym stadionie Startu.

Przy okazji widzenia Lublin Areny sprawdziłem stan prac nad nowym mostem nad Bystrzycą. Stoją już filary, konstrukcja łukowa rzuca się w oczy z daleka. Całość połączy przedłużaną po jednej stronie ulicę Muzyczną ze Stadionową po drugiej stronie. Ta druga odprowadzi ruch z Lublin Areny, na wielopasmową arterię Lubelskiego Lipca`80.

Read more »

Pojednanie na Wschodzie niemożliwe bez rozliczenia w Rosji

Co łączy orędzie biskupów polskich sprzed pięciu dekad z konfliktem rosyjsko-ukraińskim? O tym, czy pojednanie między wschodnimi sąsiadami na wzór Polski i Niemiec jest możliwe dyskutowano w debacie „Czy Europa ma szansę na trwały pokój”. Spotkanie odbyło się 18 października w siedzibie Pracowni Centrum Wolontariatu w Lublinie.

W dyskusji wzięli udział profesor Walenty Baluk (po prawej), z zakładu praw człowieka, Wydziału Politologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej i doktor Tomasz Kranz (po lewej), dyrektor Państwowego Muzeum na Majdanku. Profesor komentował istotę pojednania w kontekście sytuacji na Ukrainie, zaś dyrektor przybliżył obecnym na sali długi i trudny okres odbudowywania dialogu polsko-niemieckiego. 

Motywem przewodnim spotkania było wydarzenie historyczne, czyli 50. rocznica wystosowania przez polskich biskupów listu z apelem o przebaczenie do zachodnioniemieckich hierarchów kościelnych. Na zrozumienie wyjątkowości deklaracji „przebaczamy i prosimy o przebaczenie” w kontekście trudnych czasów Polski komunistycznej zwracał uwagę Tomasz Kranz. - Były to czasy braku stosunków dyplomatycznych między Polską a Niemcami Zachodnimi, antysemickich nastrojów ze strony ekipy Gomułki, w końcu niezabliźnionych jeszcze ran po hekatombie drugiej wojny światowej. Propaganda Polski Ludowej nazywała naszych biskupów zdrajcami, przez co rodacy nie zrozumieli znaczenia przekazu kościelnych - mówił dyrektor Muzeum na Majdanku. Skutkiem pojednania polsko-niemieckiego jest bliska współpraca w wielu dziedzinach, na wszystkich szczeblach, od obywateli do dyplomacji. - Pojawiają się naturalne przeszkody, takie jak asymetria stosunków (Niemcy są dla Polski kluczowym partnerem, odwrotnie tak nie jest), sprawa muzeum wypędzonych, czy sprzeciwy wobec przystąpienia Polski do Unii Europejskiej przed kilkunastoma laty. Nie może to jednak zmienić procesu zbliżenia, o którym stanowią przede wszystkim obywatele, nie intelektualiści, czy politycy - komentował Kranz.

Czy w sytuacji konfliktu w Donbasie możliwe jest podobne rozwiązanie i zamknięcie trudnej przeszłości? Sceptycznie podchodzi do tego profesor Baluk. - Dzisiejsza Rosja nie rozliczyła się ze swoją historią, a to utrudnia dialog, a tym samym pojednanie. Państwo Putina nie prowadzi dialogu ze społeczeństwem, zmierzając w stronę dyktatury. Sprawa Krymu może wydłużyć konflikt nawet do 25 lat - komentował. Ratunku nie doszukuje się również ze strony wschodnich hierarchów w cerkwi. - Kościół na Ukrainie jest podzielony, na patriarchat moskiewski, kijowski, Autokefaliczną Cerkiew Prawosławną, do tego dochodzą parafie katolickie. Nie ma instytucji wyznaniowej, która wzięłaby na siebie odpowiedzialność - mówił Baluk.

Read more »

Zielono i kolorowo - wycieczka do Ogrodu Botanicznego

W wolnym czasie przed obroną zaaplikowaliśmy sobie wycieczkę do Ogrodu Botanicznego UMCS. Znajdujący się nieopodal Muzeum Wsi Lubelskiej (przypadek?) zachwycał różnorodnością i kolorami. Tak, piszę to ja, facet, dla którego łosoś to ryba, a wrzos to roślina, do głowy by mi nie przyszło wymyślać od nich kolory :)

Zapewne na jednej wycieczce do Ogrodu się nie skończy, a że bycie absolwentem UMCS popłcaca (darmowe wejście), to następnym razem część druga ze zdjęciami. Tymczasem oglądajcie niektóre z lepszych ujęć.

Zaraz po wejściu do Ogrodu. Od początku zachwycała
różnorodność odcieni zieleni.

Tabliczki znajdują się przy każdym gatunku rośliny. Od
najbardziej wyszukanych po "nasz" świerk polski

Dużo tego...

Kwiaty...

Liście na kształt... gramofonu, nie wiem skąd skojarzenie.

Kobiecie najpiękniej w kwiatach...

... ale jeszcze piękniej przy mocniejszych kolorach.

Dworek Kościuszki, na terenie Ogrodu

Na koniec rosyjskie zagrożenie - przybysz z Kaukazu. Nazywa
się Barszcz Sosnowskiego i po dotknięciu parzy jak cholera.

Read more »

Mediatory rozdane!

W andrzejkowy wieczór Kraków stał się stolicą polskiego dziennikarstwa. Znani goście ze świata mediów przybyli na galę MediaTorów. Po raz ósmy wybieraliśmy najlepszych dziennikarzy w Polsce.

W ostatni weekend listopada wraz ze Studenckim Kołem Dziennikarskim udaliśmy się do Krakowa. Z zaproszeniem na galę rozdania MediaTorów – Studenckich Nagród Dziennikarskich. W wydarzeniu mogły wziąć udział uczelnie, które przeprowadziły plebiscyt, wyłaniając najlepszych dziennikarzy w Polsce.

Głosować można było na 45 pracowników mediów oraz inicjatyw, sklasyfikowanych w dziewięciu kategoriach. W każdej z nich znalazło się pięć nominacji (solo, duety i zespoły). Zwycięzców wybierali studenci dziennikarstwa z 19 uczelni wyższych z terenu całej Polski.

Na czym polegają MediaTory

Najważniejszą kategorią MediaTorów jest nagroda AuTORytet. Dostają ją najbardziej rzetelni, profesjonalni i doświadczeni dziennikarze. NawigaTOR trafia do publicystów, których prace skłaniają do refleksji i poszukiwania własnego toku myślenia. TORpedę otrzymują dziennikarze najszybciej i przy tym rzetelnie przekazujący informacje. Z kolei DetonaTOR to wyróżnienie dla publikacji, które wybuchły najgłośniej i poruszały ważne kwestie. Nagrodę AkumulaTOR otrzymują dziennikarze ładujący odbiorców pozytywną energią, natomiast ObserwaTOR trafia do najlepszych reportażystów. Statuetka o zawadiackiej nazwie ProwokaTOR jest wyróżnieniem dla pracowników mediów za decyzje dające do myślenia. Dwie ostatnie kategorie nagród to InicjaTOR, dla dziennikarzy pokazujących, że można inaczej, zaś ReformaTOR jest przeznaczony dla zmieniających rzeczywistość z dobrym skutkiem.

Wojciech Jagielski - autorytet 2014 w ocenie studentów
dziennikarstwa

Laureaci nagród, z wyjątkiem AuTORytetu, stanowili wielką niewiadomą. Jednak krytyczne grono studentów dziennikarstwa dokonało wyboru najlepszych, ich zdaniem, dziennikarzy.

NawigaTORa otrzymał Grzegorz Kuczyński z TVN24 za fachowe wyjaśnianie sytuacji na Ukrainie oraz Bliskim Wschodzie.

TORpedą została Arleta Bojke z TVP i TVP Info za wzorcowe dziennikarstwo newsowe oraz relacjonowanie wydarzeń polityczno – społecznych z Ukrainy i Soczi.

Statuetka DetonaTORa trafiła do Magdaleny Rigamonti z „Wprost”. Jej artykuł opowiadający dramat pacjentki profesora Chazana, której lekarz odmówił aborcji, wzbudził żywą dyskusję opinii publicznej.

AkumulaTORami okrzyknięto sympatyczny duet prezenterów porannego programu RMF MAXXX pt. „Wstawaj – nie udawaj”, Macieja Rocka i Irka Jakubka. Ich wyjście na scenę rozluźniło atmosferę i poprawiło humory publiczności.

Paweł Smoleński z „Gazety Wyborczej” odebrał nagrodę ObserwaTOR za reportaż pt. „Oczy zasypane piaskiem”. W swojej pracy autor opisał codzienność mieszkańców Bliskiego Wschodu oraz w obiektywny sposób przedstawił konflikt izraelsko – palestyński.

Statuetka ProwokaTORa trafiła do rąk redaktorów tygodnika „Wprost”. Doceniono ich decyzję o publikacji nieopracowanych nagrań wypowiedzi polityków, którzy omawiali istotne kwestie polityczne podczas nieoficjalnych spotkań. Nagrodę, w imieniu redakcji, odebrały: Anna Gilewska, Agnieszka Burzyńska oraz Joanna Apelska.

InicjaTORem 2014 została Ewa Ewart z TVN24, która przygotowała unikatowy dokument o Powstaniu Warszawskim. W swoim dziele dziennikarka wyzbyła się mitów na temat wydarzenia, oddając głos uczestnikom walk. „Dokument to klucz do rzeczywistości. Do tego, co nas otacza” – powiedziała laureatka, odbierając nagrodę.

Studenci docenili również Pawła Wilkowicza z portalu sport.pl oraz „Gazety Wyborczej”, nadając mu miano ReformaTORa. Wywołał on dyskusję o depresji, chorobie dotykającej wszystkich, nawet narodowych bohaterów. Jego wywiad z Justyną Kowalczyk przyniósł lepsze skutki niż liczne kampanie społeczne.

AuTORytetem studentów dziennikarstwa został niezwykle skromny Wojciech Jagielski. Doceniono jego wieloletnią pracę, rzetelność, profesjonalizm oraz najwyższe standardy, które możemy zaobserwować czytając reportaże z Azji Środkowej, Kaukazu i Afryki. Laureat, stanowiący swoisty gwóźdź programu, opowiedział o początkach swojej pracy oraz wspinaniu się na kolejne szczeble zawodowej kariery.

nasza delegacja na galę 

Gala zaczęła się o godzinie 17.00  w Auditorium Maximum na Uniwersytecie Jagiellońskim. Zarówno prezenterom, jak i całej oprawie gali nie można było odmówić profesjonalnego charakteru. Po oficjalnej części przedsięwzięcia odbył się uroczysty bankiet, natomiast po nim udano się do klubu ToTu na imprezę. Luźna, przyjazna atmosfera oraz wspólne tańce do białego rana skłaniały do zawiązywania kontaktów między studentami a dziennikarzami.

Dla członków SKD MediaTory po raz kolejny były cennym doświadczeniem, inspiracją do działania oraz możliwością zawiązania nowych znajomości. Na uwagę zasługuje wysoki poziom organizacji imprezy. Tym bardziej motywujący jest fakt, iż przedsięwzięcie przygotowali głównie członkowie krakowskiego Koła Dziennikarskiego. Dali innym przykład, jak ciężka praca popłaca, a student nie musi być synonimem lenia.

gościnnie na łamach PPP: Agnieszka Bąder

Read more »

Historia, bieg i miasta, czyli II Półmaraton Solidarności

W niespełna cztery tygodnie po intensywnej maratońskiej wspinaczce po Lublinie nogi poniosły mnie ze Świdnika do Lublina. W ramach międzymiastowego II Półmaratonu Solidarności biegacze zamknęli lokalne obchody 25-lecia wolnej Polski oraz kolejnej rocznicy strajków NSZZ „Solidarność” z 1980 roku. Sukcesu w upalnej połówce doszukuję się właśnie w maratońskim biegu.

Zdobycie na 42 kilometrach z hakiem jako takiej wytrzymałości, obudowane później odpowiednią szybkością dało całkiem przyjemny efekt. Obawiałem się tego startu, zwłaszcza braku wybiegania. Sam tydzień po maratonie to przymusowa rekonwalescencja. Później tylko biegi na tempo i mocne pociągnięcia na interwałach. Planowy wynik miał oscylować koło 1h 50 m. O zbliżeniu się do rzeszowskiego debiutu (1h 43m 53s) nie myślałem, zwłaszcza w kontekście 25-28 stopni w słońcu.

Read more »

Biegiem dookoła Lublina

Stało się – w niedzielę dołączyłem do grona maratończyków. Przeżyłem i jakoś funkcjonuję w pierwszym tygodniu po święcie biegania. Nie ukrywam – poczułem Lublin w kościach i mięśniach.

Dzień po biegu naszły mnie, wcale nie odkrywcze, lecz w końcu odczuwalne na własnej skórze, refleksje dotyczące biegania na maratońskim dystansie. Nazywa się go świętem biegania. „Zwykłe” święto to dla mnie celebracja, coś wyjątkowego. Jeśli nie luksus i pozwolenie sobie na rozkosz to przynajmniej udzielenie się odśrodkowej przyjemności. Rytuał i przejście ciała w magiczny stan.

Read more »

Malinkowa magia skoków

W tamtym roku było Zakopane, teraz zdecydowałem wybrać się na PŚ do Wisły. Na dużej skoczni w Malince działo się: po pierwszej serii prowadził - dość nieoczekiwanie - Jan Ziobro, w finale konkursu Kamil Stoch wskoczył na drugi stopień podium. Choć nie udało się wygrać, mistrz z Predazzo był zadowolony ze swojego występu. 

Poniżej kilka lepszych ujęć i filmik z wypadu na skocznię im. Adama Małysza.

Read more »

Polska - Bułgaria 2:3. Odpadliśmy z Mistrzostw Europy

Na barażach o ćwierćfinał polscy siatkarze zakończyli udział w Mistrzostwach Europy. Po zaciętym meczu „biało- czerwoni” ulegli Bułgarii 2:3, mimo że prowadzili już 2:0 w setach. Odpadnięcie siatkarzy dopełnia obrazu klęski polskiego sportu drużynowego jak a nastąpiła we wrześniu- przed nimi z turniejami przedwcześnie żegnali się koszykarze (Euro), siatkarki (Euro), piłkarze, zarówno reprezentacji (mundial) jak i klubowego mistrza Polski (Liga Mistrzów).

Miłe złego początki

Dwa pierwsze sety wygrane do 22. punktów nie zwiastowały pięciosetowego maratonu. Polacy, tak jak w meczach grupowych, nie zachwycali, momentami wręcz irytowali swoją nieregularnością. Gra z kontry była – tak jak w całym turnieju – piętą achillesową polskiego zespołu. Przy dobrym przyjęciu (zwłaszcza libero Paweł Zatorski, Michał Winiarski) i wykańczaniu ataków w najważniejszych momentach setów i przy błędach rywali to "biało- czerwoni" jako pierwsi uzyskiwali 25 punktów. Niepokoiły nas z kolei liczne błędy w polu serwisowym. Nasi serwujący, szczególnie Grzegorz Bociek, oddali w ten sposób kilka bezcennych punktów.

Read more »

Z Bułgarią o ćwierćfinał, Rosja szczęśliwie ominięta

Skoro już oglądam siatkarskie turnieje wrześniowymi miesiącami od lat, pozwolę sobie poblogować i komentować sytuację naszych siatkarzy na kolejnym etapie rozgrywki polsko- duńskiego EURO. W ostatnim meczu grupy B Polscy siatkarze pokonali Słowację 3:1 (26:24, 20:25, 25:19, 25:22). Zwycięstwo dało „biało- czerwonym” 2. miejsce w grupie B i pozwoliło uniknąć Rosji w barażu o ćwierćfinał Mistrzostw Europy.

Podopieczni trenera Andrei Anastasiego zmierzą się w barażu o ćwierćfinał z Bułgarią. Rywal wydaje się kibicom jak i samym siatkarzom w zasięgu. - Byliśmy przygotowani na każdą drużynę, aczkolwiek na pewno trochę łatwiej będzie się nam grało z Bułgarami. Myślę, że kibice zrobią fajny kocioł, a my zagramy swoją siatkówkę. To powinno wystarczyć do zwycięstwa – przyznał dla Wirtualnej Polski Grzegorz Bociek, atakujący reprezentacji, odkrycie turnieju.

Read more »

Siatkarska nerwówka z happy endem na otwarcie Mistrzostw Europy

W pierwszym meczu mistrzostw Europy w siatkówce reprezentacja Polski pokonała Turcję 3:1. Na chwilę obecną jedno jest pewne- wynik satysfakcjonuje zdecydowanie bardziej niż gra „biało- czerwonych”.

Najważniejsze są w tej chwili trzy punkty, które zainkasowali Polacy przy takim wyniku. Mecz „wejścia” w turniej nie był jednak spacerkiem. Mecz z Turcją pokazał mnóstwo kontrastów w grze Polaków. Turniejowa maszynka w narodowych barwach wyglądała momentami na niezgrany kolektyw, popełniający najprostsze błędy. Najbardziej drażniło to widzów w Ergo Arenie i przed telewizorami w trzecim i czwartym secie, kiedy wyniki setów i całego meczu były wciąż otwartą sprawą. 

Read more »